top of page
Yoga
Een combinatie van een subtiele vorm van lichaamsbeweging én ademhalingstechnieken. Enerzijds met als doel om sterker te worden in je core en in de rest van je lichaam. Anderzijds een heel fijne en simpele manier om tot rust te komen en in contact te raken met jezelf.Â
Wie geeft deze training?
Kris
Yoga instructrice
Nicole
Yoga instructrice
Waarom
Yoga
Versterk je lichaam en geest door vloeiende bewegingen en diepe ademhaling
Verminder stress en vind innerlijke rust in een drukke wereld
Bouw flexibiliteit en kracht op, ongeacht je niveau
Geschikt voor zowel beginners als gevorderden
Creëer een moment van ontspanning en focus voor jezelf