top of page

De instructeurs

Tom S.

Eigenaar

Meer informatie

De trainingen zijn laagdrempelig en worden afgestemd op wat jij kunt. Veel deelnemers merken na verloop van tijd minder klachten, meer controle over hun lichaam en een groeiend zelfvertrouwen. En misschien wel het belangrijkste: je traint samen met anderen, in een positieve en motiverende omgeving.


De NAH training is elke vrijdagmorgen van 10.00 tot 11.00

Proefles

Wil je een keer uitproberen of deze training iets voor jou is? Dat kan. Je kunt 2x gratis deelnemen alvorens je besluit of je een abonnement neemt. Meld vooraf even aan of je komt. Je kunt bellen, mailen of loop een keer bij ons binnen.

NAH boksen

Een training voor je conditie door het beoefenen van de technieken uit de sport kickboksen op een bokszak en trapkussen. Dit word afgewisseld met fitnessoefeningen op de mat. Goed voor de conditie, spierkracht en coördinatie/balans. Door de combinatie van bewegingen wordt ook de samenwerking tussen beide hersenhelften geactiveerd. We ervaren dat onze sporters met NAH vaak een vermindering ervaren van hun klachten. 

Voordelen

  • Beter om kunnen gaan met prikkels

  • Sneller anticiperen

  • Conditie verbeteren

  • Meer kracht & controle over spieren

bottom of page